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Fiz a "primeira" re-aula na academia hoje pela manhã. O corpo ainda não está doendo...quer dizer, ainda não está doendo muito. Já fiquei destruído só com os alongamentos, imagina depois das séries! ASfasdvnl ...não, não é erro de digitação, são uns momentos de bobeira involuntária dos músculos dos braços! Ai....  |
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| André Hottër August 23, 2005 01:02 PM PDT  Eu tb estou louco para fazer academia... mas não acho tempo. Minha vida é uma loucura e nem sei como tenho essa forma que tenho de butijão de gaz!!! Raio!! Mas boa sorte ai na academia... bye bye. | ||
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| Tekkkno August 23, 2005 01:00 AM PDT Estou precisando fazer igual a vc: tomar vergonha na cara e procurar uma academia... Pior que me falta tempo, ou melhor $tempo$... Bjs! | ||
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| Douglas August 22, 2005 01:33 PM PDT ahh esuqeci q tem também supino reto, inclinado, elevação frontal, lateral. agachamento, levantamento.. aiiii quanta coisaaaaa... e claro as AMADAS (eca) abdominais medooooo!! | ||
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| Douglas August 22, 2005 01:31 PM PDT kkkkkkkkk quando comecei também quase morri.. mas agora ja acostumei.. quer dizer.... quinta feira ja mudou minha seção outra vez e to dolorido ate acostumar com anova série.. mas é otimo malhar... resta ter coragem...kkkk Se a dor apertar tomar DORFLEX eu tive que recorrer nos primeiros dias pq doia muuuito mas toma a noite pq da um soninho booooommmm!!!!! Bju e arrasa na mesa flexora!!! kkkkk | ||
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| Alex Mendes August 21, 2005 09:48 PM PDT Tome diclofenaco resinato em gotas, se não for alérgico, é claro. É rápido e de efeito duradouro. Mas provoca, em compensação, mal-estar leve e moleza no corpo. Não misture com água. Goteje diretamente na boca ou em uma colher. A cor do medicamente lhe trará memórias agradáveis. Geralmente é de sabor doce. | ||
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| Rick August 20, 2005 11:26 AM PDT Depois acutuma, lindão! Bjos | ||
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| Janinha August 19, 2005 11:48 PM PDT seeeei bem como são essas dores. eu voltei esses dias pra academia tb, mas tá um sacrifício viu?! dói td,o braço,a perna,as costas... e eu já sou fan de academia né?! hehe Enfim,melhoras pq no final...o resultado compensa!(: Beijos Dekko ;***** | ||
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